明日は休み

明日は休めるので、今日は頑張ります
(^_^;)

疲れた

今週は若手社員の指導で疲れてます、
何とか乗りきろう
(^_^)

いつもの出勤時間

いつもの出勤時間ですが、雨も降っているせいで、まだ夜のようです。
でも、真夏の様に暑くないので助かります。
(^_^)

外は涼しいけれど

電車の中では少し蒸し暑さを感じます。
(^_^)

曇ってます

今日は雨が降りそうです。
(^_^)

一万歩

63分で一万歩達成しました。
7.2㎞でした。
(^_^)

一万歩

今日も一万歩達成しました
(^_^)

朝が来た

(^_^)

半袖は寒い

長袖が欲しくなる気温になってきました。
(^_^)

たいしたことはありませんでした

台風は福岡にはあまり影響はありませんでした。
今朝は普通に出勤です。
(^_^)

今日は祭日です、が

博多駅に向かっています。
散歩をするためです。
散歩は家の近所でも出来そうですが、雨が降ると傘をさすのが面倒なので、雨が降っても傘をささないで済むところへ行くわけです。
(^_^;)

今日は雨で

ジョギングできません。
博多駅に行ってウロウロします。
(^_^;)

朝からジョギング

ジョギングには良い季節になりました。
(^_^;)

やっと見えました

お月さまを拝めました
(^_^)

中秋の名月

今日は曇りなので、
今夜の月は見られないかも知れません。
(^_^;)

今朝は雨

今日は傘が必要です
(^_^)

EPSONの活動量計

最近EPSONの活動量計を買いました。
ザックリ言うとスマート万歩計です。
歩数の他に心拍数やリラックス出来ているか、睡眠時間がとれくらいで、その内の深い眠りがどれくらい有ったかをスマートフォンで確認できます。
面白いのは睡眠時間でザックリ言うと１日に平均６時間ぐらい寝てますが、深い眠りは３時間越えるときもあれば、無いときもあります。どんなときに眠れているのか今後確認したいと思っています。
(^_^)

グランツーリスモ

しぱらくplayしてねかったgameを再開しました。
ハンドル型コントローラーが壊れたので、標準のコントローラーを使ってますが慣れないのでねかなか進みません。
コントローラーでどこまで出来るかやってみたいです。
(^_^;)

散歩

散歩するのにちょうど良い季節になりました
(^_^)

今日は休みだけど

始発電車に乗ってます
暇です
(^_^;)

終末です

今週は長かった気がします。
(^_^)

自転車よけ

歩道を歩いていると
自転車が横を通りすぎていきます。
そんなに広くない歩道を、
ゆっくりなら良いですが、車道並みで走る人の気が知れません。
車道を走って欲しいです。
後ろから来られると用心のしようもありません。
せめてもの自衛手段として傘を持って杖がわりにしてます。
これで少しだけ自転車は避けて通ります。
警察はもっと取り締まりをして欲しいです。
(-_-)

コーピング

NHKスペシャルで
ストレス対策にはコーピングが良いと言ってました。
自分が楽しめることをリストアップしておき、ストレスを見ないと感じたときにそのストレスの強さに合わせて、好きなことをやるというものです。
私がやっている楽しみ探しに似てるのでやはり正解だったなと思いました、
(^_^)

拍子抜け

台風は雨も風もたいしたことはありませんでした。
(^_^)

ニュースを見なければ

台風がどこにいるのかは、ニュースを見ないとわからないほど影響は感じられません
(^_^)

台風

台風が来ませんように
(^_^)

雨

雨が振りだしました
(^_^)

今日は曇り

明日は雨らしい
(^_^)